- Πλύνετε καλά, στεγνώστε και προετοιμάστε το μαρούλι, το αγγούρι και την κόκκινη πιπεριά.
- Τοποθετήστε το μεγάλο φύλλο μαρουλιού σε ένα πιάτο και γεμίστε το με το κοτόπουλο, το αγγούρι και την κόκκινη πιπεριά.
- Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας χούμους από πάνω και πασπαλίστε το κάρδαμο.
- Διπλώστε ή τυλίξτε το φύλλο μαρουλιού σε μορφή τυλιχτού.
Η συνταγή έχει σχεδιαστεί για άτομα που πάσχουν από Ηπατική Γλυκογονίαση. Πάντα να συμβουλεύστε τον διαιτολόγο σας.